SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • Badania krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście , natomiast dałem to jako przykład. Nie bez powodu powinno się być na czczo choć pewnie jakoś mocno wyników to nie powinno zaburzyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2017-02-20 12:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PrOsZę o PoMoc <----

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak redukcja to polecam low carb i nie biegaj na czczo oczywiscie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2009-04-26 20:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa przed aerobami rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na czczo? Przynajmniej osłoń mięśnie amninokwasami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2007-07-18 17:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa przed aerobami rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za odp tak pytalem bo przeciez wiele osob niecwiczacych pije rano na czczo kawe :) taki poczatek dnia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2007-07-19 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krealkalyn + Massacra + WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze: krealkalyn: na czczo i za 15 min. sniadanie z wpc bezp. przed treningiem massacra 10 minut po treningu alkalyn (3tabs) i za 15 minut wpc i wegli vita-min do siadania zma przed snem + bialko wg brakow ? jak w dnt? Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-08-21 13:09:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-08-21 13:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krealkalyn + Massacra + WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    5gram rano na czczo i po południo kolejne 5g będzie gitara

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-08-21 23:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz juz spokojnie brac, polecam dawki dni treningowe: 5g po treningu dni nietreningowe: 5g rano na czczo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2004-04-11 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze dieta a suple jako dodatek, rano na czczo 5g gluty, porcja nitro, przed treningiem 3capsy cm3, po treningu porcja nitro+dextro 30g + 5g gluty, niech masa bedzie z Toba

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2007-08-08 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij od porcji przed treningiem, pozniej dodaj drugą porcje na czczo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2015-10-26 18:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera w ciągu dnia i pół h po treningu (po krecie) kreatyne na czczo (po pół h posiłek)i bezpośrednio po treningu kreatyne mieszaj z carbo(szczególnie po treningu), ewentualnie dextro/glukoza peace Zmieniony przez - bampm w dniu 2006-10-05 16:33:18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2006-10-05 16:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer w/g braków w diecie kreatyna na czczo i po treningu lub przed i po tr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2006-10-05 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac BCAA "Nutrend" w płynie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIE mieszać z białkiem. A stosowac w momentach katabolizmu- po treningu, rano na czczo. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2003-09-14 13:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcje dziennie - bo co to paredziesiąd g przy nieodpowienim odżywianiu a z Carbo bym zrezygnował i kupił więcej Gainera np 5 kg - bardziej sie opłaci w ostatecznym rachunku bo taniej wyjdzie w takim wypadku Gainera bierz po treningu po jakichś 20 min od wzięcia kreatyny no i zawsze przydatna Tauryna - 2 kaps na czczo, 2 przed i 2 po treningu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2004-09-18 19:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+WPC80 + zapytanie o mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 porcja CP rano na czczo, za 30 minut posiłek 1 porcja Cp 30 minut przed treningiem, po trenigu porcja WPC ogólnie przyjęło się żeby zachować przynajmniej 30minutowy odstęp od porcji kreatyny i białka , raczej nie mieszaj , nie widze sensu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2007-05-10 16:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok , sprawdze. Lepiej zacząć od np: 10mg? I brać to na czczo przed jedzeniem czy kiedy? I czy to działa od razu że zmniejsza łaknienie czy się wkręca po kilku dniach

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2023-02-03 21:02:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jeszcze jedno pytanie. Biorę teraz Animal Flex, bo stawy zaczęły się odzywać. Brać to razem z kreatyną rano na czczo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-10-10 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba-czy sie opłaca?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najsprawniej będzie jak wrzucisz fotki poglądowe 4 pozycje: przód, tył i oba boki luzem na czczo bez wciągania brzucha.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-01-13 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanko: Nie mam mozliwosci cwiczyc w dzien, dlatego robie to 3-4 razy w tygodniu rano (od 6.30,7.00 do 8). Sniadanie szamam dopiero po treningu. Czy powinienem zmienic to przyzwyczajenie? Czy trening powinien odbywac sie dopiero po posilku niezaleznie od tego czy biore kreatyne czy nie? Czy cwiczenie na czczo jest efektywne?Dzienks i pozdro!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2004-04-05 15:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie na tight - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brac na czczo i przed treningiem, przerwa 6h to tak mniej wiecej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-05-26 09:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby Masa BCAA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aero w dzien nietreningowy 30-40min z rana na czczo bcaa aero posilek lub poprostu gdzies w ciagu dnia posilek aero posilek jak wolisz Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-08-09 09:10:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-08-09 09:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)